Quando os Sooners da Universidade de Oklahoma perdem sua ginasta estrela, Brenna Dowell, o resto da equipe tem que encontrar uma maneira de acreditar em si mesmo para ganhar seu segundo Campeonato Nacional de Ginástica. Com a ajuda de Riley, um fenômeno local de breakdance, Chayse e seus colegas de equipe da OU aprendem a incorporar técnicas de breakdance intrincadas em suas rotinas de ginástica para encontrar uma vantagem competitiva. No final de tudo, eles percebem que o que mais importa é encontrar a confiança para acreditar em si mesmo.
Stacey Ruth Castor resistiu à tempestade da morte de seu primeiro marido e conseguiu encontrar o amor novamente com seu chefe, David. Mas quando ele é achado morto por um aparente suicídio, a polícia suspeita de algum crime, já que a morte de David imita a do primeiro marido de Stacey, Michael Wallace, que morreu em 2000.
Demitida de seu emprego como apresentadora de um reality show na TV, Natalie volta para casa no Dia dos Namorados, apenas para acabar realizando o leilão do festival da cidade com seu ex-noivo, graças a duas mães astuciosas.
Karen é atacada durante uma noite enquanto voltava para casa, mas é salva por Daniel, um belo desconhecido. O rapaz se machuca no ataque e ela cuida de suas feridas. Porém, com o passar do tempo, Karen descobre que Daniel não é o herói que aparenta.
As amigas do colegial Emily e Max descobrem como é fácil ganhar dinheiro extra fazendo ligação direta em carros e entregando-os a um desmanche. Logo Emily consegue comprar peças automotivas para montar seu carro retrô, e Max consegue comprar roupas. Quando seu professor de oficina descobre o que elas estão fazendo e mostra para elas como elevar em um nível mais lucrativo e sofisticado, usando o "ataque de estação retransmissora", as coisas se tornam mais perigosas. Quando o namorado de Emily, Dylan, é interrogado pela polícia, as garotas decidem que é hora de parar... mas será tarde demais?